cambiar rodamiento trasero y silent blocks trasero (pido ayuda y consejos )

Buenas .

quiero cambiar los rodamientos traseros ,retenes y los silent blocks de los brazos traseros.

llevo días leyendo hilos , y ya saque los rodamientos de otra t3 ,pero como no soy mecánico si no un simple «emprendedor» , me da miedo equivocarme al ponerlos,  entre pares de aprietes , grasas especiales por ahí, o por allá…pues eso , algún comentario me vendría bien para animarme, 

http://www.furgovw.org/index.php?topic=184714.0
http://www.vwt3spain.org/index.php?topic=27.156

o sea cambiar ,21/14/13/15/16 ( con el  kit que compre tb me venia 5 )

y de los silent blocks …. alguna idea de como sacarlos (no me refiero a quitarlos cortando la furgo  , ) y poner los nuevos?

en la furgo que quite los rodamientos , los silent bloks estaban a muerte pillado CON el tornillo pasante, la cabeza del tornillo  se partió ,y al final saque el brazo completo doblando  el soporte del gato al chasis, o sea el brazo con el tornillo y el silent blok , y no tuve los huevos de quitar ni el tornillo a mazazos .esta claro que hay que inventar algún tipo de extrator.

por cierto , 1º iba ir a un taller para que me lo cambien ellos… resulta que mi furgo con mi techo alto ya no entra en ese taller  , y no lo quieren hacer fuera… :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
gracias por contestar y perdona por el tocho